BLOG
Meer rust in het gezin met een time-outprogramma
Af en toe een time-out is geen luxe. Als ouder van een hooggevoelig en snel overprikkeld kind, loop jij zelf ook het risico om overprikkeld te raken. Een overprikkeld kind wordt gauw boos en raakt snel overstuur. Andere hooggevoelige kinderen kruipen juist in hun schulp en trekken zich uren- of zelfs dagenlang terug. Je maakt je ongerust omdat ze niet meer willen communiceren. En als je meer kinderen met gedragsproblemen in huis hebt, hoe doe je het dan? Laat je je gek maken of zoek je naar een oplossing? Het coachingsprogramma time-out voor pap en mam is dan precies wat je zoekt.
Onrust stapelt zich op
Het is heel logisch dat als alle drukte zich opstapelt, je zelf dan ook op een gegeven moment onrustig wordt. En dat is helemaal niet gek, want als ouder moet je vaak van alles tegelijk. Je moet je kinderen (en jezelf) van eten voorzien, je moet zorgen dat het huis niet een rommeltje wordt en tegenwoordig moet je als ouder ook vaak nog eens thuis werken. Zie dan maar eens je te concentreren en rustig te blijven.
Time-out voor pap en mam
Veel ouders vinden het time-outtraject heel waardevol, omdat het je als opvoeder duidelijkheid en rust geeft. Duidelijkheid en rust voor de ouders leidt vervolgens tot duidelijkheid en rust voor de kinderen. Het is belangrijk om te beseffen dat je als ouder niet alleen maar voortdurend klaar hoeft te staan voor je kind. Je reageert dan op impulsen van het kind, in plaats van liefdevol leiding te geven. Als ouder moet je dus regelmatig afstand nemen om je eigen handelen te kunnen bekijken.
Uitleg van het time-outprogramma
Het programma bestaat uit een online leeromgeving en twee coachingsgesprekken met Jolanda Bakker-Wanders: ‘Ik bied kindercoaching aan voor hooggevoelige kinderen en hun opvoeders. Met twee hooggevoelige zonen ben ik ervaringsdeskundige: ik weet dus precies wat je meemaakt. Als gecertificeerd coach van Kids in Balans in Amersfoort bied ik gezinnen rust en structuur. De coachingsgesprekken kunnen online of telefonisch, dus je hoeft niet in de buurt te wonen.’
Hoe lang duurt het coachingsprogramma?
Het programma duurt een maand. Gedurende die maand reserveer je elke dag een half uur om te noteren waar je tegenaan loopt. Houd er rekening mee dat je ook tijd kwijt bent aan het bekijken van het webinar, het lezen van de wekelijkse nieuwsbrief, het bestuderen van de online content en de coachingsgesprekken. De tijd die je in het programma investeert, verdien je naderhand dubbel en dwars terug. Na deze maand is er een nieuw opvoedpatroon ontstaan waardoor je blijvend tijd kunt vrijmaken voor jezelf.
Deel dit bericht op:
Lees ook
Hét hooggevoelige kind bestaat niet
Hoewel hooggevoelige kinderen eigenschappen delen, kunnen ze ook erg verschillend zijn.
Hoe ga je om met de woedeaanvallen van je kind?
Hoewel hooggevoelige kinderen eigenschappen delen, kunnen ze ook erg verschillend zijn.
Overprikkeld in de klas? Geef kinderen ontspanningsles!
Wist jij dat tot wel 50% van de hooggevoelige kinderen problemen ervaart op school? Ontspanningstechnieken kunnen hierbij helpen.
De kindercoach in de klas: omgaan met hooggevoeligheid
Hoe kunnen kinderen om leren gaan met hun hooggevoeligheid? De kindercoach helpt!
Hoe help je je hooggevoelige kind als ouder?
Deze onwennige tijd is voor hooggevoelige kinderen best wel lastig. Hoe ga je hiermee om als
ouders zijnde?
Leren ontspannen met kind en ouder
Wil je tips en ondersteuning om tot ontspanning te komen? Ontdek ze in onze nieuwste blog!
Is jouw kind een prikkelzoeker? Relax Kids helpt!
Een hooggevoelig kind kan een prikkelmijder of prikkelzoeker zijn. Weet jij het verschil? Je ontdekt het met Relax Kids!
Slapeloze nachten? Zo help je hooggevoelige kinderen beter slapen
Heeft jouw hooggevoelige kind problemen met slapen? Met Relax Kids leert je kind beter ontspannen en slapen.
Ervaringen
Tijd voor verandering? Kom voor een gratis intake!
Binnen het gezin kan er sprake zijn van onbegrip, spanningen en frustraties. Je wil het liefst dat het nú verandert. Ik kan je helpen!